Антицеллюлитный массаж. Что это за процедура такая?

Многие женщины слышали об антицеллюлитном массаже и надеются, что такая процедура может им помочь. Но чаще до них доходят слухи или какая-то искаженная информация, основанная на личных впечатлениях их подруг. Попробуем рассказать, что такое антицеллюлитный массаж на самом деле, и кому он помогает.

Об антицелллитном массаже ходит множество слухов. Одни дамы полагают, что их лишние килограммы как раз и служат причиной появления на их коже «апельсиновой корки», как в народе называют целлюлит. Другие дамы считают, что такая методика массажа позволит им быстрее восстановить фигуру после родов. Третьи ищут в массаже панацею от старости, надеясь, что умелые руки профессионала намнут им упругую кожу. Это все мифы, и на первом же сеансе, многих женщин ждет разочарование.

celyulit-woman-legs

Что такое целлюлит и кому стоит идти на антицеллюлитный массаж?

Целлюлит – если объяснять проще, это подкожный жир. Он есть у всех, хотя существует миф, что у мужчин он отсутствует. Этот самый подкожный жир питает клетки кожи и кровеносные сосуды, а еще без целлюлита все бы зимой замерзали.

Причина, из-за которой можно делать антицеллюлитный массаж – засорение жировых клеток кожи. Состояние этого слоя кожи никак не связано с лишними килограммами, наеденными во время отпуска. Чаще процесс возникновения «апельсиновой корки» вызван какими-либо гормональными изменениями в организме женщины. Или же, причиной проявления целлюлита могут стать скачки веса.

Самое интересное, что появившаяся «апельсиновая корка», не означает, что подкожного жира стало больше, скорее наоборот, это свидетельствует о его дистрофии.

Значит, идти на процедуры к массажисту нужно:

  • Дамам после родов. Только при условии, если с момента появления ребенка прошло более полугода, и организм матери восстановился. Еще лучше – по окончании времени кормления грудью.
  • Женщинам, недавно сбросившим лишний вес. Стоит привести кожу в порядок, вернуть ей эластичность, чтобы она не висела в местах, где раньше были лишние килограммы.
  • Дамам, перенесшим долгие простудные заболевания или приступы хронических болезней. Низкий иммунитет тоже является причиной целлюлита. При болезнях страдают сосуды, они теряют свою эластичность и забиваются шлаками.

Не поможет массаж, если:

  • Решили таким образом скинуть лишний вес;
  • Не занимаетесь спортом или фитнесом;
  • Любите есть много вредной, пусть и вкусной, пищи.

Он работает только в комплексе. Любой профессионал-массажист или тренер фитнес-клуба подтвердит, что вообще нет такого отдельного понятия, как антицеллюлитный массаж, зато существует антицеллюлитная программа. Это система, куда входят занятия спортом или фитнес, правильное питание, массаж, и даже дыхательная гимнастика. Просто полагаться на то, что можно прийти к массажисту, расслабиться, а уйти красивой и подтянутой, не стоит.

celyulit-woman-legs-massage

Каким бывает антицеллюлитный массаж?

Можно сказать просто: болезненным. Приятных ощущений ждать не имеет смысла. Прежде чем идти на такие процедуры, можно поспрашивать впечатления подруг, кто уже делал антицеллюлитный массаж, отзывы будут устрашающими.

Методик такого массажа несколько, но любая из них предполагает глубокое воздействие на кожные покровы и подкожные ткани. Чаще всего в салонах используют одну из трех таких методик:

  1. Ручной массаж. В основе такой техники лежит методика испанки Сильви Маке. Это сильнейшее воздействие на кожу и ткани руками массажиста.
  2. Вакуум-терапия. Это антицеллюлитный массаж банками. Его часто проводят чередуют с ручным. Сначала разминают руками, потом обрабатывают каждую зону вакуумными баночками, потом опять мнут руками.
  3. Медовый. Отдельная методика, когда на зоны, поврежденные целлюлитом, наносят мед, потом резкими похлопываниями как бы впечатывают его в кожу, разгоняя кровь, вымывая шлаки.

Во всех трех случаях синяки посетительнице массажного салона обеспечены. Если женщина плохо переносит болевые ощущения, или ей в скором времени предстоит одевать наряд, открывающий основные массажные зоны, ей стоит задуматься, делать ли антицеллюлитный массаж вообще.

На каких участках тела проводят антицеллюлитный массаж

Есть и такие женщины, которые обращаются к массажистам с просьбой сделать антицеллюлитный массаж всего тела. Это не всегда целесообразно. Чаще курс массажа проводят на отдельных зонах.

  1. На бедрах. Антицеллюлитный массаж бедер наименее болезненная процедура. Здесь мало мягких тканей, да и мышцы, которые все равно подвергаются воздействию массажа, наиболее развиты. Но на эту зону есть противопоказания. Кожные заболевания, как и при любом другом виде массажа, варикоз, проблемы с капелярами.
  2. Антицеллюлитный массаж ягодиц. Самая безболезненная зона, часто ягодицы массируются с бедрами, так эффект будет более заметен.
  3. На боках. Подразумевается боковые стороны ниже талии. Здесь с помощью массажа можно убрать лишний объем, но не вес.
  4. На животе. Самая опасная зона. Антицеллюлитный массаж живота имеет самое большое число противопоказаний. Нельзя его делать при наличии миомы или иных опухолей внутренних органов, при нарушении деятельности почек, при генеалогических заболеваниях, при болезнях желудочно-кишечного тракта и даже просто перед началом и во время месячных.
  5. На руках. Предплечья – болезненная зона, и здесь эффект наименее заметен.
  6. На спине. Убрать лишний объем с боковых частей и в районе лопаток, так называемые крылья, вполне возможно.

celyulit-woman-massage

Где делать антицеллюлитный массаж?

Правильный антицеллюлитный массаж можно получить только у специалиста. Причем к выбору массажиста нужно подойти ответственно, не все берутся за проведение такого курса процедур.

Миф о том, что делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно можно, не правдив. До многих зон просто не дотянуться, тем более инстинкт самосохранения не даст женщине, задумавшей самостоятельно провести процедуру, причинить себе боль. Да и мало кто знает, как делать антицеллюлитный массаж, соблюдая все нюансы процедуры и помня все противопоказания.

Однако многие дамы пытаются проводить антицеллюлитный массаж дома на зоне бедер и ягодиц. Они используют при этом вакуумные баночки, но часто это не дает результата. Дотянуться до мест с «апельсиновой коркой» можно, но водить банкой по линиям ровно и в нужном темпе получается с трудом. Так что надеяться на эффективный домашний массаж не стоит.

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 230, в среднем: 4,70 из 5)
Loading...Loading...

Отправить комментарий