Холодная вода избавит от болезней навсегда!

В наше время редко встретишь человека, который был бы полностью удовлетворен своим состоянием здоровья. Покупать прописанные и дорогостоящие лекарственные препараты не у всех есть возможность, многие обращаются к народной медицине. Но, чтобы заниматься самолечением, нужно быть уверенными в положительном действии на организм употребляемых настоев из трав и прочих народных средств. В этой статье речь пойдет о проверенном и надежном, а главное безопасном, способе избавления от многих недугов.

Обливание холодной водой — залог здоровья

Обливание холодной водой — издавна известная процедура в народной медицине. Вода является природным ресурсом, который регулярно питает организм каждого человека. Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1.5 — 2 литров воды для хорошего самочувствия и поддержания уровня PH в организме. Но, оздоровительное действие оказывает на только прием жидкости во внутрь, но и наружное обтирание и обливание. В свое время были разработаны целые системы проведения водных процедур, по которым большое количество людей занимается и сегодня.

Обливание холодной водой

Обливание холодной водой эффективно помогает от таких недомоганий, как:

  • бессонница;
  • мигрень и частые головные боли;
  • артрит, артроз, радикулит и прочие заболевания суставов;
  • ослабленный иммунитет;
  • нарушение обмена веществ;
  • лишний вес.

Помимо этого, водные процедуры приводят в тонус мышцы, укрепляют сосуды, оказывают омолаживающее действие на кожу, улучшают память и работу головного мозга. Ощущается прилив сил, бодрости и энергии, что очень положительно сказывается на общем самочувствии.

Как правильно проводить процедуру обливания?

Конечно, учитывая современный ритм жизни населения, рекомендовать посещение бассейна и пробежки к речке не стоит, так как мало у кого есть на это время и возможность. Большинство предпочитает принимать холодный или контрастный душ, что тоже полезно для организма. Но, наибольшего эффекта можно достичь в случае непосредственного контакта с природой.

Обливания следует проводить на открытом воздухе, стоя босыми ногами на земле. Воду необходимо предварительно отстаивать. Рекомендуется, чтобы она была комнатной температуры, но первую неделю можно использовать более теплую воду, постепенно понижая градусы. Процедуру нужно проводить утром, желательно до восхода солнца, и вечером. Разумеется, для лучшей адаптации организма, начинать проводить процедуры обливания стоит в теплый период года.

Как таковых, противопоказаний к обливанию не существует. Вода не несет вред живым организмам, она им жизненно необходима. Исключением считаются случаи, когда происходит обострение какого-либо заболевания и иммунитет сильно ослаблен. Тогда проводить процедуры можно только после полного восстановления. При повышенном глазном давлении противопоказано лить холодную воду на голову, но можно проводить обтирание тела. Острая сердечная недостаточность, ишемия и тахикардия — также являются причинами противопоказаний.

Будьте здоровы!

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 20, в среднем: 4,40 из 5)
Loading...Loading...

1 comment on “Холодная вода избавит от болезней навсегда!

  1. Гарик

    В домашних условиях можно приготовить следующее средство от геморроя. Взять горсточку сиреневых цветов лопуха и залить литром кипяченой воды, настоять пару часов. За день лекарство нужно выпить полностью. Это сильное средство, помогающее избавиться даже от застарелой болезни.

Отправить комментарий